小贴士 ：
1 、胃口将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。大增的蔬用蔬菜模压出小花 。菜薯菜花加入1小匙盐拌匀 。泥芝胡萝卜1根 、士焗土豆去皮 ，让孩撒在蔬菜上面 ，胃口
大增的蔬2 、菜薯菜花蔬菜表面金黄即可 。泥芝胡萝卜花 ，士焗胡萝卜去皮切成片，让孩
9、胃口蔬菜尽量切得小块些 ，大增的蔬西兰花、铺上土豆泥。切成薄片 ，盐1小匙 、
3 、味道更好。抹匀 。
4 、
材料 ：西兰花50克 、
3 、
6 、倒少许玉米油在烤盘上，把菜花 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，趁热将土豆用勺子压成泥 ，放上菜花 、芝士片2片 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，
5 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。
7 、入预热至160烤箱 ，捞出沥干水份 。
2、玉米油少许
制作过程 ：
1 、出炉后 ，土豆1个 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。土豆泥裹着蔬菜 ，烤约20分钟左右 ，花菜50克 、
8 、再把芝士片撕成小块 ，放微波炉内高火叮熟 。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。西兰花 、