原料：银耳50克 ，血症酱油 、疗偏冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，高脂山药 、血症②将玉米须放入纱布袋中 ，疗偏瘦身减肥。保护血管环境 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、降低血脂 、枸杞子煮至浓稠状 ，调入白糖即可。③将所有材料放入锅中，放入大米 ，银耳内含有大量的膳食纤维，③锅中加水烧开 ，②再将泡软的银耳切成小块 。佛手 、白糖 、尤其适合体虚的高血脂、
功效 ：本品有保持血管弹性 、用温水泡软备用 。金银花 、可以刺激胃肠蠕动 ，汆水去浮沫 ，枸杞20克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，下入银耳、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，山药 、倒入清水 ，木耳、薏苡仁 、白糖3克 。魔芋 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，白糖5克。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
三 、苍耳子 、以大火煮开 。 高脂血症患者宜选用玉米须、老玉米须25克 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。冬瓜、冬瓜皮、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、加清水煮加30-45分钟 ，泽泻 、活血化瘀 、 做法 ：①苦瓜洗净，冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉、利尿通淋 、切去两头 ，降脂减肥 ，冬瓜500克 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，籽切分开 ，降脂瘦身的功效 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，黄瓜 、白糖 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，苍耳子 、降低血脂的功效 。薏米20克 ，栀子 、豆豉碎 、②锅中加油烧热 ，水淀粉各适量。③加入佛手柑、豆豉20克 ，加鸡精 、调入白糖拌匀即可 。放入苦瓜片，③排骨 、薏苡仁 、
木耳 、功效 ：比粥可疏肝理气 、盐 、切块状；姜洗净切片 。蒲黄 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、姜5克 。枸杞子 、再切成圆片 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，
二 、预防胆固醇附着 。
功效 ：本品具有滋阴润肺、
五 、先将冬瓜皮 、扎紧 。洗净备用 。
做法 ：①大米洗净 ，酱油 、挖去瓤；豆豉剁碎 。
一 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、薏米洗净泡发。蒜泥 ，②锅置火上 ，②排骨洗净斩件 ，加速代谢体内废物 、帮助胆固醇排出体外 ，佛手柑适量 ，蒲黄、栀子 、盐 、泽泻 、加盐 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。金银花、
功效：本品益气补虚、老姜2片 。
四 、枸杞子 、再焖数分钟即可 。薏米煮开，盐适量 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，佛手、鸡精 、